W miniony weekend mieliśmy przyjemność gościć grupę zumba. Zajęcia poprowadzili międzynarodowi tancerze ze szkoły tańca Egurrola Dance Studio: Piotr Musiałkowski – tancerz międzynarodowej klasy tanecznej „S” w tańcach latynoamerykańskich, dyplomowany instruktor tańca oraz Wadim Kowalczyk – posiada najwyższą międzynarodową klasę taneczną „S” w tańcach latynoamerykańskich oraz mistrzowską klasę krajową w tańcach standardowych

Zumba to taneczny trening aerobowy, łączący aerobik z krokami latynoskich tańców, czasem także z ćwiczeniami siłowymi. Kroki i układy zumby są niezbyt skomplikowane i łatwe do zapamiętania. Bo zajęcia zumby mają być przede wszystkim przyjemne! Są formą treningu aerobowego, czyli tego najefektywniej spalającego kalorie i wzmacniającego serce, oraz treningu interwałowego – bo odbywają się w zmiennym tempie.

Ponoć zumbę wymyślił przypadkiem kolumbijski tancerz, choreograf i instruktor fitness Alberto „Beto” Perez. Zapomniał kasety z muzyką do aerobiku i improwizował zajęcia przy akompaniamencie latynoskich rytmów, których nagrania akurat miał pod ręką. Zajęcia tak się spodobały, że zaczął je prowadzić systematycznie.